Superfinales, compte à rebours pour Paola Egonu et ses coéquipières

Paola Egonu au travail

Poids et technique le matin, en alternance avec l’entraînement sur le terrain l’après-midi pour Allianz Vero Volley Milano lors de la première journée de travail de la nouvelle semaine. Pour Orro et ses coéquipières, la semaine d’entraînement sera principalement axée sur le travail du ballon, avec seulement une demi-journée le jeudi consacrée à l’alternance entre la salle de musculation et le terrain.

La formation dirigée par Marco Gaspari a pour objectif de terminer l’année sportive de la meilleure façon possible, avec les derniers jours de travail en salle avant le départ pour la Turquie. En effet, le rendez-vous de l’année est désormais tout proche : la Super Finale de la CEV Champions League. En effet, l’équipe féminine phare du Consortium affrontera l’A. Carraro Imoco Conegliano dans le dernier acte de la plus haute compétition continentale. Carraro Imoco Conegliano, sur le Mondoflex turc d’Antalya, le dimanche 5 mai à 19 heures, heure italienne.

PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT

Marché&igrave ; 30
15.30-18.00 Formation technique

Mercredi&igrave ; 1
15.30-18.00 Formation technique

Jeudi&igrave ; 2
10.00-12.00 Poids et haltères + formation technique
15.30-18.00 Formation technique
15.30-18.00 Formation technique
15.30-18.00 Formation technique

Vendredi 3
12h00 Départ pour Antalya
18h00-19h30 Échauffement + entraînement technique
15h30-18h00
18.00-19.30 Echauffement

Samedi 4
18.30-20.00 Formation technique à Antalya

Dimanche 5
Super finales de la CEV Champions League Vs A.Carraro Imoco Conegliano 20:00 heure locale (19:00 heure italienne)