Aryna Sabalenka révèle le secret de ses performances plus régulières
La numéro 1 du tennis mondial, la Biélorusse Aryna Sabalenka, a raconté comment elle est parvenue, en surmontant de nombreux problèmes psychologiques qui l’ont affectée au début de sa carrière, à devenir la reine incontestée du circuit de la WTA. Voici les mots de la joueuse de 27 ans originaire de Minsk dans le podcast YouTube de Jay Shetty.
Sabalenka est une joueuse de tennis de haut niveau.
« J’ai travaillé avec un psychologue sportif pendant quatre ou cinq ans au début de ma carrière. Nous avons fait beaucoup de choses, mais je me suis rendu compte que j’étais trop dépendant d’elle. J’attendais d’elle qu’elle résolve mes problèmes et je répétais sans cesse la même erreur” ; ».
“Cela m’a mis en colère et, à un moment donné, je me suis dit : « Bon, je dois assumer la responsabilité de mes actes ». J’ai alors cessé de travailler avec le psychologue et c’est à ce moment-là que j’ai commencé à me connaître, que j’ai réalisé qui j’étais.
« J’ai commencé à mieux contrôler mes émotions et je me suis sentie plus équilibrée, j’ai pris mes responsabilités. Être capable de combattre et de gérer mes émotions comme je l’ai fait lors de la finale de Flushing Meadows signifie beaucoup pour moi. Je suis fière de moi.
